La ingesta inadecuada, la disminución de la absorción a nivel intestinal como la excreción (en orina) aumentada del calcio conduce a una disminución total del mismo en nuestro organismo.
La carencia de calcio está caracterizada por:
- dolores en las
articulaciones
- hormigueos y
calambres musculares
- un ritmo cardíaco
anormal, palpitaciones
- convulsiones y
deterioro cerebral
- depresión
- fragilidad en las
uñas, uñas quebradizas.
- alteraciones
cutáneas
- dientes
defectuosos
- aumento del colesterol sanguíneo
- hipertensión
- entumecimiento de
miembros superiores e inferiores
- raquitismo
- osteoporosis
En esos casos puede procederse a la administración de suplementos de calcio, bajo estricta supervisión médica, y su eficacia es mayor cuando los suplementos son tomados en varias tomas a lo largo del día, y antes de acostarse.
Las personas que han padecido cálculos renales deberán abstenerse de tomar suplementos.
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